Wybrany wiek: Późne liceum

16–17 lat

Ideał wg Haidta: Media społecznościowe z limitami i konsekwencją

Krok 2 z 2 — wybierz aplikację

Krótkie filmy z algorytmem rekomendacji

30 minut dziennie

Zdjęcia, Stories, Reels

30 minut dziennie

Wiadomości i zdjęcia znikające

30 minut dziennie

Filmy długie i Shorts

90 minut dziennie, Shorts = 15 minut (opcjonalnie)

Transmisje na żywo, głównie gier wideo

60 minut dziennie

Konkurent Twitcha bez moderacji — promuje hazard

Brak — odradzamy nawet 16–17-latkom

Dowolne gry na telefonie lub tablecie

90 minut dziennie (dni szkolne) / 180 minut (weekendy)