Chroń swoją rodzinę przed uzależnieniem cyfrowym
Praktyczne kursy i przewodniki dla rodziców
Kursy dla rodziców
Poznaj mechanizmy uzależnienia i naucz się skutecznych strategii
🛡️
3 części 45 min
Kontrola rodzicielska
Google Family Link i budowanie cyfrowej infrastruktury
⏰
3 części 40 min
Czas ekranowy
Bloki uwagi, sen i rutyny
🧠
3 części 50 min
Psychologia uzależnienia
Jak media społecznościowe tworzą zależność
📱
3 części 35 min
Krótkie filmy
Dlaczego Shorts, Reels i TikTok są szczególnie niebezpieczne
🎯
3 części 45 min
Wpływ polityczny
Jak platformy kształtują opinie
🎓
3 części 40 min
Strategie praktyczne
Granice, umiejętności i rosnąca autonomia
Przewodniki po platformach
Szczegółowe instrukcje dla każdej aplikacji społecznościowej
Ustawienia systemowe
Jak skonfigurować kontrolę rodzicielską na iOS i Android