Kursy dla rodziców
Poznaj mechanizmy uzależnienia i naucz się skutecznych strategii
Google Family Link — Budowanie Cyfrowej Infrastruktury w Domu
Dowiedz się, jak skonfigurować systemy kontroli, które zmniejszają codzienne konflikty. Nacisk kładziony jest nie na inwigilację czy karanie, ale na tworzenie przewidywalnych granic.
Czas ekranowy — Bloki uwagi, sen i rutyny
Przeformułuj czas ekranowy z problemu ilościowego na problem uwagi. Dowiedz się, dlaczego sen jest najważniejszą granicą.
Jak media społecznościowe tworzą uzależnienie — Mechanizmy psychologiczne
Zrozum, dlaczego media społecznościowe są trudne do odstawienia, bez obwiniania słabości czy braku dyscypliny.
Dlaczego Shorts, Reels i TikTok są szczególnie niebezpieczne
Zrozum, dlaczego krótkie filmy to nie 'normalne wideo, tylko krótsze' — to fundamentalnie inny produkt z wyższym profilem ryzyka.
Media społecznościowe i wpływ polityczny — Jak platformy kształtują opinie
Zrozum, jak platformy mogą wpływać na przekonania i postawy polityczne bez jawnego przekonywania użytkowników.
Co rodzice mogą faktycznie zrobić — Granice, umiejętności i rosnąca autonomia
Praktyczna, zrównoważona strategia rodzicielska. Jak ustawiać granice, naprawiać zaufanie i przygotować dziecko na cyfrową dorosłość.